БОК - ЧОЙ || КИТАЙСКАЯ КАПУСТА

ПОЛУЧИТЕ КНИГУ СУПЕРПРОДУКТЫ: «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ» СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО ► ============================================= Китайская капуста Бок чой отличается от других видов этого семейства наличием незаменимой жирной кислоты омега 3 и высоким содержанием цинка, необходимого иммунной системе. У бок-чой изысканный сладковатый вкус, мягкие листья и сочные хрустящие стебли. Предлагаю приготовим из этой вкусной и полезной капусты салат в азиатском стиле! Ингредиенты: 2 см свежего корня имбиря 1 зубчик чеснока 1 красный перец чили 1 пучок кинзы 3 столовые ложки оливкового масла холодного отжима 1/3 стакана очищенного арахиса Бок чой - 2 штуки 1 стакан китайских проростков Способ приготовления: Тонко нашинковать бок чой пластиковым ножом и соединить с проростками. Натереть имбирь и чеснок, отжать сок. Мелко нарезать 1 красный перец чили без семян. измельчить листья кинзы и растереть ее с щепоткой соли. Смешать с соком и