Как Разблокировать Крестцово-Подвздошный Сустав. Комплекс Упражнений При Сакроилеите.
Вы на канале Доктор Кириченко! Сегодня я покажу, как можно самостоятельно разблокировать крестцово-подвздошный сустав с помощью простых, но эффективных упражнений. Комплекс состоит из динамических и статических упражнений, а также растяжки области крестца. Эти рекомендации помогут вам избавиться от дискомфорта, скованности или боли в области крестцово-подвздошного сочленения за счет улучшения мобильности, кровообращения и повышения мышечного тонуса этой зоны. Упражнения также можно использовать при болях внизу поясницы. Приятного просмотра!
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook:
Мой Instagram:
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #сакроилеит #крестец
1 view
637
217
2 months ago 00:01:57 1
Полиция просит показать содержимое телефона. ЧТО ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ - ЧАТ РУЛЕТКА! ДИАЛОГИ РЭП СТИХИ! ПОШУМИМ?
2 months ago 00:08:30 1
Запускай товар Candle Warmer Lamp прямо сейчас на Амазон большой тренд Бизнес на Амазон Обучение !
2 months ago 00:04:40 1
ОБХОД БЛОКИРОВКИ DISCORD ( С ВОЙСОМ ) 99% СПОСОБ | БЕЗ ПИНГА
2 months ago 00:27:09 1
Достаточно повторить эти 3 секретные слова, и ты выиграешь без усилий | Joe Dispenza
2 months ago 00:00:50 2
Как разблокировать ютуб на уровне роутера, будет работать везде!
2 months ago 00:11:51 1
Приставы арестовали карту или счет за долги! ЧТО ДЕЛАТЬ? Как снять арест с карты и вернуть деньги?
2 months ago 00:05:00 1
Как разблокировать Mi-аккаунт
2 months ago 00:01:50 1
Ваш номер телефона заблокирован пишет в Телеграм
2 months ago 00:02:08 2
ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ БЛОКИРОВКИ | Discord забанили | Как разблокировать? ОБХОД БЛОКИРОВКИ
2 months ago 00:10:54 1
Что такое UEFI и BIOS?🤔 КОРОТКО и ЯСНО обо всём!✅
2 months ago 00:24:05 1
Как только вы начнёте дышать таким образом, реальность мгновенно изменится
2 months ago 00:00:59 2
Разблокировка по ERC NHZD W62G на Тойота, где взять код? #toyota #erc #unlock
2 months ago 00:01:56 1
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ ДИСКОРД В РФ | ГАЙД
2 months ago 00:07:18 1
Product Opportunity Explorer от Амазон Анализ Данных с помощью Chatgpt поиск продукта для старта !
2 months ago 00:03:15 1
Обход Блокировки Дискорд как разблокировать дискорд рабочий бесплатный способ 2024
2 months ago 00:08:48 1
Запускаем Товары на Амазон С помощью Chatgpt Анализируем Отзывы от helium 10 review insights !
2 months ago 00:00:00 3
Call of Duty Black Ops 6 Zombie
2 months ago 00:00:59 1
Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts
2 months ago 00:01:10 2
Код магнитолы Gathers VXM 145 на Honda Vezel, Разблокировка
2 months ago 00:04:42 5
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ ВСЕ DLC НА ЛЮБУЮ ИГРУ
2 months ago 00:25:02 1
Срочно Положи Эти Цифры Под Подушку, и Я Гарантирую, что Ты Выиграешь в Лотерею!
2 months ago 00:00:00 3
РАЗБЛОКИРОВКА ДИСКОРД Легкий способ разблокировать ДИСКОРД и ЮТУБ #дискорд #ютуб #обходблокировки
2 months ago 00:04:41 1
Как разблокировать iPhone | Как сбросить чужой iCloud