Как терапия, как мантра, как медитация

Семья, а вы как справляетесь с непростыми моментами? Ходите к психологам, медитируете или, может, просто любите поговорить с собой честно, наедине? Делитесь, что помогает держаться на плаву. Мы недавно эту тему на репетиции подняли. Андрей сказал классную вещь: для него музыка — это не просто процесс создания чего-то нового, это возможность разобраться в себе. Заглянуть внутрь, осмыслить то, что словами не скажешь. “Если бы не музыка, я бы утонул в своих мыслях“, — сказал он. И, знаете, в этом что-то есть. Иногда кажется, что она лучше любого психолога. И дешевле, если уж честно говорить. Когда мы играем или пишем, это про правду. Про честность с собой, несмотря на весь хаос вокруг. И иногда именно эта честность помогает нам дышать, продолжать двигаться. Это нечто большее: это катарсис, это единственный способ очиститься, не потеряв себя. Если для тебя музыка — это тоже про терапию, про возможность быть собой, приходи на концерт. Это место, где можно быть любым. И настоящим. Ждём тебя.