Day 2 - 5 Day Workout Challenge for Busy People - Fat Burning/Cardio/Upper Body

Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, плечевой пояс, руки. Разминка и растяжка включены. Нужны гантели. Смесь силовых упражнений и кардио. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!