Découvrez comment avoir un #microbiote en bonne santé. Une mauvaise flore intestinale peut donner de nombreuses maladies.
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Une flore intestinale déréglée (#dysbiose) peut avoir d’importants effets sur nos capacités cognitives, notre comportement, notre quotidien (fatigue, constipation, gaz...) et peut entraîner d’importantes maladies (irritations intestinales, obésité, cancer).
Mais alors comment maintenir un microbiote sain ?
Faut-il juste prendre des probiotiques ?
Le microbiote est la population microbienne d’une zone particulière du corps.
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