Бляшки в сосудах? Лучший обед для сердечно-сосудистой системы👍
Натуральный комплекс с ВИТАМИНОМ С 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Бляшки в сосудах? Заболевания сердечно-сосудистой системы? Как очистить сосуды от бляшек, поддержать здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы? Витамины для сердца очень важны: витамин С, витамин Е, витамин К2. Поэтому нужно включить в свой рацион продукты, содержащие эти витамины. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – лучшее, что можно сделать.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - еда от бляшек в сосудах;
0:25 - бляшки в сосудах;
1:34 - высокий уровень ЛПНП;
2:20 - нутриенты для сердечно-сосудистой системы;
5:13 - лучший обед для сердечно-сосудистой системы.
Что есть на обед, чтобы уменьшить бляшки в сосудах и предотвратить сердечно-сосудистые болезни. Бляшка – это сочетание кальция, белка и холестерина. Чаще всего кальций в бляшке появляется из биопленок. Биопленка – это колонии микробов, которые строят себе кальциевые домики для защиты.
Что позволяет бляшкам закрепляться внутри сосуда? Это может быть небольшое повреждение или воспаление из-за избытка сахара, вредной еды, алкоголя в рационе. Где бляшка – там ЛПНП (мелкие частицы). Они тоже связаны с высоким потреблением сахара и углеводов.
Как можно замедлить или предотвратить этот процесс?
Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы:
1. Витамин К2.
2. Витамин С.
3. Витамин Е.
Также важно ограничивать употребление омега-6 жирных кислот и есть больше продуктов с омега-3 жирными кислотами.
Как должен выглядеть идеальный обед для очистки сосудов от бляшек и для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы?
Такой обед должен содержать продукты, богатые вышеперечисленными витаминами:
1. Промысловый лосось богат омега-3 жирными кислотами.
2. Квашеная капуста содержит много витамина С. Еще квашенная капуста полезна для микрофлоры кишечника и действует как сильный пробиотик. Молочнокислые бактерии подавляют биопленки и могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Большая порция рукколы с оливковым маслом extra virgin, яблочным уксусом и семенами подсолнечника.
4. Твердый сыр.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 19 ноября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#бляшкиВсосудах #сердечноСосудистаяСистема #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
127
52
4 years ago 00:06:49 128
Варикоз, Бляшки в Сосудах - Что Делать! Болят ноги, воспаление
3 years ago 00:21:28 3
Лечение атеросклероза! Чего боятся бляшки в сосудах?
3 years ago 00:10:07 2
Атеросклероз артерий! Бляшки в сосудах! Чистка артерий!
5 years ago 00:06:15 11
Холестериновые бляшки в сосудах шеи: лечение
1 year ago 00:10:42 7
Бляшки сосудов шеи. Отзыв о лечении в клинике Лимфатек.
3 years ago 00:08:27 11
Как узнать есть ли у вас атеросклеротические бляшки в сосудах.
11 months ago 01:08:17 2
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
4 years ago 00:12:40 4
Лечение атеросклероза сосудов. Холестериновые бляшки в сосудах, как их убрать
2 years ago 00:12:56 15
Бляшки в сосудах? Лучший обед для сердечно-сосудистой системы👍
1 year ago 00:07:38 1
Рецепт от сужения сосудов головного мозга. Как растворить бляшки в сосудах
1 year ago 00:01:33 1
В 80 лет Уходят бляшки в сонных артериях
8 years ago 00:04:14 5
Лечение атеросклероза сосудов| Холестериновые бляшки в сосудах
5 years ago 00:01:41 220
Ведьмак 3. Сходил “на бляшки“
6 years ago 00:03:11 103
Атеросклероз Образование атеросклеротической бляшки
5 years ago 00:05:02 2
Атеросклеротические бляшки в сонных артериях и гипертония
12 years ago 00:01:08 275
Образование холестериновой бляшки и стентирование
1 year ago 00:14:07 1
Бляшки в сосудах? Лучшие продукты для сердечно-сосудистой системы
2 years ago 00:07:28 1
Самый лучший обед для сердечно-сосудистой системы! Бляшки в сосудах?
1 year ago 00:07:12 1
Бляшки в сосудах шеи. Будет инсульт?!
3 years ago 00:06:55 2
Старая кровь - стала молодой! Как я растворяю сгустки и бляшки в крови
1 year ago 00:01:57 1
Чистка ПЕЧЕНИ в домашних условиях! ВОЛШЕБНЫЙ напиток РАСТВОРЯЕТ БЛЯШКИ,чистит сосуды!
4 years ago 00:05:00 1
Вот какие продукты моментально превращаются в бляшки на стенках сосудов
5 years ago 00:13:35 8
3 ДОЛЬКИ НА СТАКАН, И ПЕЧЕНЬ, СОСУДЫ КАК НОВЫЕ! Жировой гепатоз, БЛЯШКИ В СОСУДАХ, склероз сосудов,
2 years ago 00:02:43 1
Врачи в шоке! Прощай Варикоз! Пропали Бляшки, Вес в Норме! Чистые сосуды!