Самомассаж от всех женских болезней! || Как делать вакуум живота?
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!
Всем привет! С вами Оксана Роггелин.
Добро пожаловать на канал «YOGA ROGGELIN»!
У меня для вас радостная новость: сегодня я поделюсь авторским массажем для лечения и профилактики болезней женской мочеполовой системы. Уверена, что этот простой и крайне эффективный комплекс поможет каждой из вас быть здоровой, красивой и никогда не сталкиваться с воспалениями, спаечными процессами и прочими «женскими сюрпризами». Ну что, приступим?
☝️ Внимание: этот массаж нельзя делать в первые три месяца после родов, при диастазе, гастрите, панкреатите, язвенной болезни, камнеобразовании, новообразованиях в брюшной полости.
Поделитесь, у вас получилось сделать вакуум?
✔ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷 Желаю вам молодости и здоровья
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️
00:00 — Самомассаж для женского здоровья
01:43 — Противопоказания
02:36 — Диагностика
04:05 — Работа с болезненностью
06:38 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как сжечь 500 ККАЛ за 12 МИНУТ!? / Тренировка по системе HIIT!
▶️ Тонкая талия за неделю!? / Лучший комплекс для похудения!
▶️ Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #самомассаж #оксанароггелин
7 views
896
487
2 months ago 00:01:00 1
Как убрать косточку на ноге? #Shorts
2 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 months ago 00:00:48 1
3 минуты, и сосуды как новые! / Упражнение, которое обновит сосуды всего за 3 минуты в день #shorts
2 months ago 00:09:13 1
Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.
2 months ago 00:17:35 1
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
2 months ago 00:10:45 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж гуаша для лица
2 months ago 00:10:41 1
Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!
2 months ago 00:05:19 1
САМОМАССАЖ ДИАФРАГМЫ Как избавиться от СТРЕССА за 2 минуты и сохранить ЗДОРОВЬЕ!
2 months ago 00:11:17 1
Самомассаж живота 10 минут которые принесут Вам здоровье и долголетие!
2 months ago 00:16:45 2
Точка от Застоя Желчи - Как с ней работать. Массаж сфинктера Одди
2 months ago 00:24:29 1
Древний китайский самомассаж ног от Целителя Нины ЛЯН
2 months ago 00:11:51 1
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
2 months ago 02:02:41 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
2 months ago 00:49:04 1
ВИСЦЕРАЛКА – 90% операций будут не нужны
2 months ago 00:18:06 1
☆Красивая ШЕЯ своими руками в 55 лет? Это ВОЗМОЖНО♡@ludmilabatakova
2 months ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
2 months ago 00:13:48 1
4 эффективных упражнения от доктора. Избавьтесь от боли в пояснице и крестце.
2 months ago 00:02:33 1
Cамомассаж стоп | Массажные техники от эксперта
2 months ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
2 months ago 00:10:35 1
Самомассаж ног при лимфостазе и лимфедеме. Лечение лимфостаза дома. Лечение отеков. Массаж лимфедема
2 months ago 01:20:35 1
Фитотерапевт: Удивительно быстрый эффект! Вот, что очистит печень от жира. Евгений Козлов
2 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
2 months ago 00:20:53 1
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ комплекс для девушек 50 плюс. Как вернуть молодость лица после 50 лет. Гимнастика лица