Самомассаж от всех женских болезней! || Как делать вакуум живота?
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!
Всем привет! С вами Оксана Роггелин.
Добро пожаловать на канал «YOGA ROGGELIN»!
У меня для вас радостная новость: сегодня я поделюсь авторским массажем для лечения и профилактики болезней женской мочеполовой системы. Уверена, что этот простой и крайне эффективный комплекс поможет каждой из вас быть здоровой, красивой и никогда не сталкиваться с воспалениями, спаечными процессами и прочими «женскими сюрпризами». Ну что, приступим?
☝️ Внимание: этот массаж нельзя делать в первые три месяца после родов, при диастазе, гастрите, панкреатите, язвенной болезни, камнеобразовании, новообразованиях в брюшной полости.
Поделитесь, у вас получилось сделать вакуум?
✔ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷 Желаю вам молодости и здоровья
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️
00:00 — Самомассаж для женского здоровья
01:43 — Противопоказания
02:36 — Диагностика
04:05 — Работа с болезненностью
06:38 — Заключение
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как сжечь 500 ККАЛ за 12 МИНУТ!? / Тренировка по системе HIIT!
▶️ Тонкая талия за неделю!? / Лучший комплекс для похудения!
▶️ Что такое гиперлордоз? / Основные причины и лечение!
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #самомассаж #оксанароггелин
7 views
896
487
2 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
4 weeks ago 00:01:00 1
🔺ПОДРОБНЕЕ 🔺1 точка НАВСЕГДА избавит вас от ХОЛКИ! #массаж #самомассаж #холка #вдовийгорбик
1 month ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
1 month ago 00:17:35 1
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.
1 month ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
1 month ago 01:40:59 1
Этот метод обновляет органы – Висцералка, большая вводная лекция
1 month ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
1 month ago 00:17:35 2
Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.
1 month ago 00:05:32 1
Гормоны радости и удовольствия, где взять. Где брать гормоны счастья
1 month ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
1 month ago 00:17:40 1
МАССАЖ СТОП НОГ - Расслабляющий тайский САМОМАССАЖ от мастера
1 month ago 00:08:16 1
Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО
1 month ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
1 month ago 00:16:58 1
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ - Подробное видео. МАССАЖ ЖИВОТА
1 month ago 00:33:58 1
Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии
1 month ago 01:02:21 1
Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).
1 month ago 00:07:06 1
Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре
1 month ago 02:50:54 1
Висцеральная практика / Огулов А. Т. / Отзывы / Ответы на вопросы / Практическая часть
1 month ago 00:10:36 1
Правка Атланта! Самомассаж
1 month ago 00:29:50 1
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ
1 month ago 00:16:41 1
КАК УЛУЧШИТЬ ОТТОК ЖЕЛЧИ | Тимофей Кармацкий
1 month ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
1 month ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол