№ 12 для плечевого сустава

Гимнастика для рук прекрасно гармонизирует тонус мышц всего пояса верхних конечностей, разгружает плечи, шею. Положительно влияет на функцию дыхания, сердечно-сосудистую систему и кровоснабжение мозга.