Как выжить в информационном потоке

Как информация влияет на тело? При чем здесь миндалина и кора головного мозга? Тигр или лента новостей - что страшнее? Можно ли управлять своей нервной системой? Йога и ее влияние на работу тела и тонких структур Почему мы запоминаем то, что несет опасность, а не добро? Как научить мозг думать по-другому?