ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

ПП МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ Или безудержное удовольствие в каждом кусочке Кбжу на 100 гр: 71/6.6/1.7/9.5 Кбжу на весь рулет : 454/42.1/10.8/61 Ингредиенты : Яичные белки -4 шт (С1) Сах.зам Эритритол( дынный сахар) - 60 гр Сах.зам Изомальт- 40 гр Лимонный сок - 4 мл Соль- щепотка Лепестки миндаля ( по желанию) *изомальт и эритрит можно заменить на сахар мелкий (240-250 гр),кто не придерживается Пп Начинка : Клубника - 150 гр Творог мягкий 0%- 150 гр Рикотта - 100 гр Ванилин -на кончике ножа ( по желанию) подсластитель Приготовление: Важно️: 1- когда отделяете белки от желтков , в белки не должен попасть желток , ни грамма! Посуда должна быть сухой! 2- Не заменяйте подсластители на другие , иначе не получится ! 3- выбирайте проверенную пергаментную бумагу , иначе все прилипнет и снова не получится 4- хорошо взбивайте белки до устойчивых пиков , как на видео ! Для меренги: эритритол и изомальт измельчить в кофемолке , до состояния пудры .К белкам добавить сок лимона, щепотку соли и взбить на средней скорости в первую минуту частями всыпать пудру из Эритритола . Взбивать в течение 5 минут на средней скорости.Далее не останавливаясь в пену частями всыпать пудру из Изомальта, также в течение первой минуты и взбивать еще 4 минут. Получится гладкая и плотная меренга. С помощью пекарского мешка выложить меренгу на противень, застеленный пергаментной бумагой и разровнять лопаткой, сверху посыпать лепестками миндаля .Слой меренги не должен быть тонким, примерно 1,5-2 см.Выпекать в разогретой до 150С, духовке, режим верх/низ в течение 40 мин до золотистого цвета ( готовая меренга будет очень нежной).Далее готовую меренгу накрыть пергаментным листом, перевернуть, остудить и аккуратно снять бумагу. Для крема смешать творог, рикотту ,йогурт ,ванилин и сахзам до однородности .Выложить крем на меренговый корж и распределить по поверхности. Сверху крема выложить кусочки клубники . Аккуратно свернуть в рулет ( помогайте бумагой) и убрать в холодильник на ночь . Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи