Безопасная доза кофе составляет четыре чашки американо в день
️ Безопасная доза кофе составляет четыре чашки американо в день
Об этом сообщила нутрициолог Елена Владимирова в Международный день кофе. При этом эксперт отметила, что чрезмерное потребление кофеина может вызвать: бессонницу, дрожь, тревогу, быстрый сердечный ритм, изжогу, тошноту и головную боль. Однако у тех, кто регулярно пьет напитки с кофеином, вырабатывается толерантность, в результате чего кофеин не оказывает влияния на давление.
Людям же с нарушением сна рекомендуется пить кофе во второй половине дня, чтобы не возникло неприятных ощущений и бессонницы из-за длительного метаболизма кофеина. Нутрициолог также отметила, что при повышенном давлении не стоит пить напитки с кофеином перед тренировками, активностью, посещением бани, сауны.
️ Подписаться на [club199096746|@truekpru]
Source: Комсомольская правда:
1 view
0
0
4 hours ago 00:47:58 1
Токсиколог об отравлениях, алкоголе, воде, ботулизме и лягушках
15 hours ago 02:15:26 1
Яд в твоей ТАРЕЛКЕ. Правда о ВИТАМИНАХ и БАДАх - советы от профессора Дадали
19 hours ago 00:30:51 1
Можно ли пить алкоголь? Секреты манипуляции алкогольных производителей
19 hours ago 00:47:57 28
[Раскадровка] Токсиколог об отравлениях, алкоголе, воде, ботулизме и лягушках
1 day ago 00:06:31 1
Новости дня от ИД «Ульяновская правда» от
2 days ago 02:35:38 1
Алексей Водовозов: О паразитах, лжемедицине, БАДах и страхе перед вирусами
2 days ago 00:01:34 3
Тим-билдинг AGT. Как мы катались на квадриках, мотоциклах и играли в пейнтбол.
2 days ago 00:51:32 1
Алкоголь: что он делает с твоим мозгом и телом
3 days ago 00:16:55 1
Иосиф Кобзон. Великий выходец из Краматорска
3 days ago 00:06:56 1
БЕЗОПАСНАЯ ДОЗА АЛКОГОЛЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
3 days ago 00:00:24 1
Простое и удобное решение. Дозатор #дозатор #кухня #дизайнкухни #ремонтквартир #ремонт
4 days ago 00:00:23 1
Химические лекарства не лечат? Светлана Герасенко, семейный доктор-гомеопат
4 days ago 00:10:01 1
Простатекс плюс в лечении и профилактике рецидива ОЗМ при инфравезикальной обструкции
4 days ago 00:07:51 1
Коморбидный пациент с СД 2 типа. Возможности терапии эвоглиптином
4 days ago 00:03:02 70
ПО ВИНЕ ПЬЯНОГО ПОГИБЛА ПАССАЖИРКА//«ЧЁРНЫЕ» САНИТАРЫ//ПОЙМАЛИ С ПОЛИЧНЫМ
4 days ago 00:04:59 1
Спасение жизней путем лечения прыщей с помощью диеты - Доктор Майкл Грегер
4 days ago 00:01:00 1
Коньяк Асканели VS #marsclub #коньяк #асканели #vsop #АсканелиVS #Askaneli
5 days ago 01:28:46 1
Петров В.Г. - Основы радиохимии и радиоэкологии - 6. Дозиметрия. Радиационная безопасность
5 days ago 01:19:04 1
Бадун Г. А. - Основы радиохимии - Радиационная безопасность. Часть 1
5 days ago 00:37:53 3
“Лекарства в спорте: Допинг. Недопинг. И недодопинг.“
5 days ago 00:29:28 1
Правда про Алкоголь. История одного обмана. Вред алкоголя и алкоголизм