#утренняязарядка #тренировкидома #workout #batumi #georgia
Улучшение гибкости и мобильности во всем теле.
Комплекс упражнений, позволяющий за короткое время почувствовать улучшения движения в теле и свободу в походке .
Две такие тренировки в неделю уже помогут вам измениться состояние своего тела ✨👍
2 views
128
24
2 months ago 00:06:47 3
Йога для растяжки спины
2 months ago 00:13:25 1
15 признаков того, что ВАША КОШКА СЧИТАЕТ ВАС СВОЕЙ МАМОЙ
2 months ago 00:51:29 35
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:11:53 1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
2 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 00:44:26 2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?