Тренировка на бросок 🏀

Твоя бросковая тренировка 🏀 1. Броски с ближней дистанции с отскоком от щита 2. Бросок крюком после подбора 3. Бросок floater (парашютиком) после ведения По 10 попаданий каждой рукой 4. Бросок со средней дистанции с места (15 попаданий) 5. Бросок после ведения и поворота (8 попаданий каждой рукой) 6. Side step после удара мяча (8 попаданий каждой рукой) 7. Pull Up (бросок после ведения) с остановкой при взятии мяча (10 попаданий) 8. Бросок после различных остановок на соревновательной скорости (15 попаданий) 9. Трехочковые броски с места (15 попаданий) Добавляй эти упражнения в свой тренировочный процесс!