Не работает кишечник! Запускаем моторику с помощью массажа живота. Фрагмент обучения.

онлайн обучение 👇 Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как запор и пытаются решить ее медикаментозно или используют клизму. Причина тому - ленивый кишечник. Заставить работать кишечник проще, чем кажется, не используя при этом таблетки и клизмы, с помощью массажа живота. Как работать с кишечником и с чего начинать массаж, показывает доктор Хазов О.Э. Для начала необходимо размять живот, затем начинаем сдвигать низ живота вправо, а потом влево,пальцами на себя,а основаниями ладони от себя. Следующим этапом придавливаем слепую кишку и сдвигаем ее вверх по ходу кишечника. Двигаем содержимое кишечника к выходу, от правого к левому ребру, продолжаем движение в сторону сигмовидной кишки. Кишечник можно размять несколько раз подряд, для улучшения его работы, но нужно не просто погладить живот, а надавить и прижать в области кишечника. Еще один прием, который позволит улучшить работу кишечника - это нагнетание давления в кишечнике. Как это делать? Нужно представить, что под рукой бл