Готовим роллы с огурцом, авокадо, семгой и разбираю ошибки на кето диете

⚡️Получить бесплатные уроки по Правильному кето: Что можно сделать уже сейчас ➡️ ✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️ 🥑🥒Ингредиенты: Огурец 140 г Авокадо 110 г Осетр/ Семга/ Нерка 95 г Зелень для украшения блюда 5 г Специи по вкусу 1 г 👩🏻‍🍳Способ приготовления: С помощью овощечистки нарезать огурец слайсами, выложить внахлест на бамбуковый коврик или циновку, для начинки нарезать стружкой рыбу и авокадо. Вы можете использовать запеченную рыбу, либо слабосоленую, если вы не склонны к отекам. Скрутить ролл, нарезать порциями. Готовое блюдо можно посыпать зеленью. Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, автор запатентованной методики Greenketo, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт ​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм Инстаграм Школы с отзывами и замерами Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) Фейсбук о кето Группа ВК Группа ОК Купить книгу тут