Это даст тебе больше, чем тысячелетние практики – и это не медитация!

Это даст тебе больше, чем тысячелетние практики – и это не медитация!“ Просветление в большом городе 10 мест для практик осознанности в ежедневной жизни бонус практика ’как научиться не ждать’ Конкретные места где делать практики Забудьте все, что вы знали о духовных практиках и медитации. То, о чем молчали веками мудрецы и что скрывали от нас современные гуру, наконец-то раскрыто. Сегодня расскажу как я случайно нашел этот метод. Расскажу как это работает. Поделюсь 10 местами где можно применить это в повседневной жизни Смотри до конца чтобы узнать что конкретно делать чтобы стать осознаным без сидения в многовековых практиках и возможно даже достичь просветления. ☝️ *** Список практик из видео: 1. Прогулка осознанно 2. Еда осознанно 4. Осознанное дыхание 5. Практика осознаем тело