“Морж“ из Башкирии прославился на весь мир

Проплыть 36 метров в бассейне с ледяной водой, а потом как есть — в мокрых плавках — пробежать 7 километров вокруг поселка по морозу в -20 градусов и не заболеть — под силу вам такое? 43-летний Олег Гарифулин из Нефтекамска совершает этот моцион каждый день вот уже десять лет и ни разу не подхватил даже насморк! Секреты выживания и долголетия, в нашем материале: