Сколько алкоголя заблокирует сжигание жира?👀 Алкоголь на диете.
Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Поговорим про алкоголь и похудение. Можно ли пить алкоголь на диете? Сколько алкоголя заблокирует сжигание жира? Если вы хотите похудеть, то вы должны знать, что алкоголь будет сильно этому препятствовать. В чем заключается вред алкоголя для организма в целом и как алкоголь влияет на процесс похудения в частности?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲
2) Алкоголь полезен для здоровья⁉️ Как снизить вред от алкоголя
0:00 - алкоголь, похудение и кетоз;
0:50 - этанол не влияет на снижение веса;
1:30 - этанол блокирует сжигание жира;
2:06 - добавленные углеводы в алкоголе;
3:05 - почему алкоголь считали полезным.
Сколько алкоголя повлияет не только на снижение веса, но и на способность оставаться в кетозе?
Итак, есть этанол - это чистый спирт. В нес 7 ккал/г. В углеводах всего 4 ккал/г, и они блокируют снижение веса и кетоз. А в спирте калорий больше. Но этанол не вызывает всплеск инсулина напрямую. Также тело не запасает этанол, как он это делает с глюкозой. Поэтому весь этанол должен быть удален из тела с помощью ферментов, создаваемых печенью.
Исходя их этой информации, можно подумать, что этанол не влияет на снижение веса, ведь он не стимулирует инсулин. Тело просто выведет его без последствий. Но это не так.
Проблема в том, что этанол - сильный окислитель. Он создает сильный стресс в печени. Тело считает этанол токсином. Весь этот окислительный стресс вызывает воспаление в организме и может привести к циррозу. Это значит, что появится рубцовая ткань и ожирение печени.
Этанол блокирует сжигание жира. У метаболизма этанола больший приоритет, чем у метаболизма жира. Если в теле есть спирт, то оно перестает сжигать жир и фокусируется на спирте, пытаясь от его избавиться.
Если выпить алкоголя достаточно, то он может заблокировать сжигание жира на день, два, три, четыре.
В спиртном есть добавленные углеводы. Люди не пьют чистый этанол. Они пьют вино, пиво, в которых много сахара.
Пользы от алкоголя не существует.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 4 июня 2019 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2) (18)31310-2/fulltext
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#алкоголь #алкогольипохудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
48
9
11 months ago 00:35:24 1
Как правильно пить алкоголь, есть и дышать. Лайфхаки от доброго реаниматолога
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:06:47 14
НЕ БУДЕШЬ НИ ПИТЬ, НИ КУРИТЬ... СТАРЕЦ НИКОЛАЙ ГУРЬЯНОВ
11 months ago 00:31:58 1
Алкоголь и Бог. Православный фильм-расследование. Библия и Старцы об алкоголе. Утерянная добродетель
11 months ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
11 months ago 00:26:30 1
Неожиданные находки внутри трупов! Что внутри пьющего человека? Самый известный судмедэксперт РФ
11 months ago 00:03:34 1
Сергей Крава - Шуточная песня о серьёзных вещах
11 months ago 00:32:36 1
АЛКОГОЛЬ / ПОЧЕМУ МЫ ПЬЁМ? / Редакция.Наука
11 months ago 01:00:02 1
Марк Богатырёв — причины ухода из сериала «Кухня», депрессия и свадьба с Татьяной Арнтгольц
11 months ago 01:08:43 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
11 months ago 00:14:57 1
Почему мы всё забыли ? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )
11 months ago 00:10:35 1
Хуже, чем выпить за рулём! Почему недооценивают опасность вождения уставшим? Разбор с примерами дтп
11 months ago 00:40:44 1
Стеатоз и гепатит с Олеговной
11 months ago 00:21:29 1
"Плохая память". Почему? Когда начинать волноваться? Как помочь?
11 months ago 00:11:44 1.4K
Брага в стиральной машине 🚀 Самогон за сутки
11 months ago 00:55:28 1
Пираты / История пиратов от фараонов до XXI века / Пираты Карибского моря / Уроки истории / МИНАЕВ
11 months ago 00:31:12 1
Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу ❗
11 months ago 01:27:36 1
Судмедэксперт про глупые смерти, гадание на органах, судьбу и авиакатастрофы | Алексей Решетун
11 months ago 00:37:12 1
Феминизм: почему Россия ещё далека от равенства полов | Зарплата, туалеты, стереотипы
11 months ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
11 months ago 00:06:43 1
Можно ли употреблять алкоголь при планировании беременности, в беременность и на ГВ?
11 months ago 00:44:58 1
Почему алкоголик пьёт / Лучшее видео про алкоголизм / Доктор Боровских
11 months ago 00:44:39 1
Олег Тиньков и велосипед (eng subs)
11 months ago 01:15:52 1
Существует ли СУДЬБА: Алексей Савватеев о Дугине, боге и алкоголе | Интересный подкаст #51