Привет!
В этом видео я расскажу про свои полезные привычки. Пить много воды, не пить алкоголь, заниматься спортом, организовывать пространство вокруг себя с максимальной эффективностью и планировать свое время.
А какие полезные привычки у вас есть или какие из них вы хотите себе привить?)
___
•∙ СОДЕРЖАНИЕ ∙•
0:00 - поддерживать водный баланс - регулярно пить воду
5:06 - перестать пить алкоголь
7:51 - заниматься спортом
13:06 - эффективно организовывать пространство вокруг вас
•∙ УПОМИНАЮТСЯ ∙•
чарт - сколько воды нужно пить в день -
•∙ ДАВАЙ ДРУЖИТЬ ∙•
☘️ Инстаграм* ➜
🌾 ВКонтакте ➜
🌿 Телеграм ➜
🌹 Мой музыкальный канал ➜ @SashaGolubitskaya
___
•∙ ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ ∙•
✉️ Email ➜ dovescool@
___
*Meta - запрещённая организация на территории РФ
___
Дайте знать, какие видео вы еще ждете от меня!
Я снимаю видео про минимализм, осознанную жизнь, упрощение жизни, мотивацию на уборку, деклаттеринг, расхламление, продуктивный день, продуктивность, тайм-менеджмент, организацию жизни, метод GTD, еженедельный обзор, планирование недели, планирование времени, планирование месяца, обзор месяца, планирование в Notion, как пользоваться ноушин, шаблоны в ноушн, как планировать в Notion, полезные привычки, видео с собакой, видео с кошками, прогулки с собакой, рассказываю про свидания и отношения, как найти мужчину мечты, как найти парня, как пользоваться приложениями для знакомств, психология, гештальт и многое другое! Также у меня есть подкаст, где мы затрагиваем темы выше и не только :)
1 view
400
129
2 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
2 months ago 00:18:42 1
Самое важное при планировании гостиной | 5 советов архитектора
2 months ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
2 months ago 00:00:00 1
Вебинар “Правда о здоровье или то, чему не учат врачей - 2 часть” -
2 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 months ago 00:08:13 1
Рыбный суп из консервов | суп за уши не оттащишь так вкусно | Рецепты просто
2 months ago 00:16:57 1
Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?
2 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
2 months ago 00:07:17 1
Отказ члену семьи в обеспечении жильем, если до брака была квартира
2 months ago 00:14:10 1
Япония–2024: 10 важных моментов для туриста
2 months ago 00:12:03 1
10 советов ПРОВЕРКИ ПРОБЕГА автомобиля. Выявляем скрученый и смотаный пробег
2 months ago 00:07:51 1
Субсидия члену семьи военнослужащего если было обеспечение по ГЖС
2 months ago 00:05:14 1
Перенос слов. Как правильно переносить слова с одной строчки на другую?
2 months ago 00:26:58 1
Сколько умирает человек в год из-за приказа ВОЗ есть 5 грамм соли? Корейский парадокс, Натрий, Калий
2 months ago 00:06:28 1
2 ВАЖНЫЕ ПОДКОРМКИ ДЛЯ КЛУБНИКИ ВО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ ДЛЯ ОБИЛЬНОГО ПЛОДОНОШЕНИЯ!
2 months ago 00:17:59 1
Железо | Химия
2 months ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
2 months ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
2 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
2 months ago 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:14:26 1
ПОЧЕМУ ВРАЧИ ЭТО ЗАБЫЛИ?🌲 ПИХТА - 9 уникальных целебных свойств
2 months ago 00:52:46 1
Пенсия–не приговор.Финансовая независимость за 10тр. Кейс пассивный доход 600 тысяч, для учителя
2 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
2 months ago 00:02:34 1
Как приготовить чечевичный суп в течении 20 минут / Вкусный и полезный рецепт