4 кита здоровья для тела, психики и души | Коротко о главном

Поддержать выход новых видео: Подписаться на телеграм Уроков Медитации: Дада объясняет сходства и различия западного и йоговского подхода к здоровью. — Энергия жизни и её обязательные составляющие; — Способы достижения идеального здоровья и баланса на трех уровнях: физическом, ментальном и психо-духовном; — Чем кормить нашу душу и тело. Это видео из рубрики «Коротко о главном» — ключевые моменты из классики «Урокимедитации». Полное видео “Прама. Идеальное здоровье. Исцеление благодаря балансу”:  ———————————————————————————————— урокимедитации.рф: 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ———————————————————————————————— 00:00 Что такое прама? 00:30 Какие бывают сферы существования? 00:55 Что такое треугольник прамы? 03:40 В чем разница между западной и восточной медициной? 05:24 Четыре фазы здоровья 06:03 Как достичь гармонии в питании? 08:52 Почему важна благоприятная среда? 10:07 Почему важны физические упражнения? 13:58 Как правильно отдыхать? 17:54 Как медитация влияет на отдых? 18:56 Полезно ли ничего не делать? 20:30 Почему очищение — основа здоровья? 22:07 Какая пища очищает нас? 25:05 Что такое ментальное питание? 27:25 Неоэтика — в чем она проявляется 28:03 Псевдокультура и ее влияние на общество 29:23 Почему для разума важно чувство миссии? 31:10 Общение: важно ли оно людям? 32:53 Что является пищей для ума 33:28 Какие бывают упражнения для ума? 35:49 Почему для ума так важно творчество? 36:27 Какие бывают виды отдыха для ума? 39:36 Какими методами можно очищать разум? 40:40 Почему важно доделывать все до конца? 41:36 Из чего состоит треугольник прамы для духовной сферы? 44:25 Идеация для отдыха в психо-духовной сфере #урокимедитации #здоровье #баланс