Пора выбираться из ямы!

Чем дольше перерыв в тренировках, тем сложнее возвращаться. Но чем глубже ты погружаешься в яму, тем сильнее желание из нее выбраться в вновь пойти в гору. И сейчас настал тот самый момент! Для того, чтобы понять, насколько сильно я вышел из формы, я отправился в гости к профессиональному атлету и тренеру Алесе Высоцкой для проведения специального функционального теста. Инстаграм Алеси: Мой инстаграм: