Все Упражнения для СУСТАВОВ в Одном Видео! Суставы Как Новенькие.

Когда мы проснулись, сразу надо сделать гимнастику для суставов, (в идеале, конечно и на ночь). Для этого нам нужно несколько упражнений прямо в кровати. Разработаем наши суставы с утра, потому что бегать, прыгать, догонять - это наша задача, а не просто сидеть на одном месте и говорить, что болят коленки. Смотрите весь комплекс упражнений в видео ●●● Поддержать канал или задать интересующий вас вопрос: Смотрите и читайте меня в Соц Сетях - ●Телеграм - ● Вконтакте - ● Tik Tok - @vsostrovski ● Одноклассники - ● Дзен Яндекс - ● Рутуб - #суставы #суставнаягимнастика #йогадлясуставов #упражнения #ВиталийОстровский Данный канал является информационным ресурсом. Информация, предоставленная на нем, в том числе и медицинская, не предназначена для использования или применения в диагностических или лечебных целях. Перед принятием каких-либо решений на основании этой информации, пожалуйста, обратитесь к сертифицированному специалисту за оценкой вашего состояния здоровья и за получением рекомендаций. Виталий Островский не несёт ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся на этом сайте и в статьях, видеороликах, в частности