Чтобы не было скучно сидеть в очереди, можно провести это время с пользой для тела и мозга.
Разотрите руки, прокрутите каждый пальчик отдельно, разотрите ладони, разотрите основание ладоней, согните указательный палец и костяшкой простимулируйте центр ладони. Затем прокрутите запястья. Чувствуете, стало тепло? А теперь одной рукой покажите дулю, а другой класс. А потом поменяйте местами. Или сделайте какое-то новенькое для вас ассиметричное упражнение, чтобы сбалансировать полушария и активизировать мозг. И не волнуйтесь, что о вас кто-то что-то подумает, лучше научите соседа по очереди этим несложным и полезным упражнениям.
Я уже рассказывала об этих упражнениях в разных видео на канале и оставляю ссылки на них, чтобы вы могли узнать про пользу каждого подробнее:
Чтобы включить чакры
Чтобы накачать энергией свой центр здоровья
Чтобы активировать муладхара-чакру
https:/
1 view
7
1
1 day ago 00:01:24 3
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
1 day ago 00:00:20 2
Интеллектуал с тремя сердцами поселился в павильоне Московского зоопарка
1 day ago 00:02:28 1
LEGO Мультфильм Зомби Апокалипсис 3 Серия /Stop Motion Studio animation
1 day ago 00:47:31 1
Китайская оккультная система простыми словами
1 day ago 00:28:15 1
[Fluger New] Первый Раз на ПРЕМИУМ Анархии FUNTIME - Майнкрафт Фантайм