Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы, праздные разговоры о том, о сем и не только

Донат, вопросы, поддержка: Вопросы построения мышечной массы, увеличения силы и связанные с ними: прогресия нагрузок, периодизация, подбор упражнений и многое другое. В рамках прошлых стримов уже был рассмотрен ряд подобных вопросов. В новых трансляциях продолжаем наше обсуждение и ответы на актуальные вопросы. Таймкоды: 00:00:00 Приветствие; 00:00:27 План стрима; 00:01:22 Вебинары, семинары, лекции Андрея; 00:05:22 “Мифы“ от Силуянова; 00:07:38 Время на восстановление; 00:09:43 Процент жира для стрессового режима организма; 00:15:56 Дмитрий, форма и видео; 00:18:13 Читинг; 00:21:20 Причина сброса веса Андрея; 00:22:34 Работа трицепса в жиме гантелей; 00:24:10 Рамазан, Климов; 00:26:35 Блок, Йети, Каспаров; 00:27:01 Тренировки и фазы луны; 00:28:20 Шреддер - натуральность; 00:32:46 Возобновление тренировок; 00:34:38 Поясничная грыжа и тренировки;