Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы, праздные разговоры о том, о сем и не только
Донат, вопросы, поддержка:
Вопросы построения мышечной массы, увеличения силы и связанные с ними: прогресия нагрузок, периодизация, подбор упражнений и многое другое. В рамках прошлых стримов уже был рассмотрен ряд подобных вопросов. В новых трансляциях продолжаем наше обсуждение и ответы на актуальные вопросы.
Таймкоды:
00:00:00 Приветствие;
00:00:27 План стрима;
00:01:22 Вебинары, семинары, лекции Андрея;
00:05:22 “Мифы“ от Силуянова;
00:07:38 Время на восстановление;
00:09:43 Процент жира для стрессового режима организма;
00:15:56 Дмитрий, форма и видео;
00:18:13 Читинг;
00:21:20 Причина сброса веса Андрея;
00:22:34 Работа трицепса в жиме гантелей;
00:24:10 Рамазан, Климов;
00:26:35 Блок, Йети, Каспаров;
00:27:01 Тренировки и фазы луны;
00:28:20 Шреддер - натуральность;
00:32:46 Возобновление тренировок;
00:34:38 Поясничная грыжа и тренировки;
4 views
207
38
4 weeks ago 02:12:03 1
🥶THE LEGEND В НАПАХ ИДИ К ПАПОЧКЕ! *ИГРАЕМ ДУЭЛИ 2 на 2* STANDOFF 2 4/30
4 weeks ago 00:14:58 1
АНТИ-ГРИФЕР ШОУ #44 | ДВА ПАПКИ ОТПИ*ДИЛИ СЫНА, БОМБЯЩИЙ ГРИФЕР И ЕГО БАТЯ
4 weeks ago 02:01:11 1
Николай ПЛАТОШКИН | ПРЯМОЙ ЭФИР
4 weeks ago 00:00:00 1
🤘Каверы русского рока под гитару🎸
4 weeks ago 06:01:11 1
🔴No Man“s Sky - Chill стрим
4 weeks ago 00:42:19 1
КУПИЛ АВТОБУС ИЗ ДЕТСТВА И ПОЕХАЛ НА ДАЛЬНЯК. ЛИАЗ 677.