ТОП ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ИЮЛЯ #здоровье#нутрициолог#диетолог#питание
Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
или написать в WhatsApp с 49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
Черная смородина - один из лучших источников витамина С, а также антиоксидант.
Крыжовник - отличный пребиотик. А медь, калий, марганец в составе укрепляют стенки сосудов.
Малина, богата органическими кислотами, которые ощелачивают организм и нормализуют pH внутренней среды.
Черника укрепляет сердце, кости, нормализует давление.
Огурцы, богаты витаминами группы В, витаминами С и К. В огурцах много воды, что очень хорошо в летний зной.
Болгарский перец - источник витамина С. Перец улучшает пищеварение, стимулирует сжигание жиров, укрепляет иммунитет.
Помидор - основной источник ликопина, который замедляет развитие атеросклероза, снижает риски сердечно-сосудистой системы.
Кабачок выводит лишнюю жидкость и обеспечивает долгое чувство сытости.
Баклажан укрепляет кости, предотвращает остеопороз, уменьшает симптомы анемии.
Абрикосы, персики - это целый комплекс витаминов и микроэлементов, отличные источники клетчатки.
Добавляйте это продукты в свой рацион и пусть ваше лето будет вкусным и сочным.
Давай дружить в социальных сетях:
Мой Инстаграм:
Телеграмм канал:
Мини курс “ЦЕХ”:
Все о курсе “Нутрициологика”:
Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.
Подпишись на мой канал
УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ 🧘♂️ЛЕГКОЕ И ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА💃
ЕДА И Я 🥗ВОЗМОЖНО ЛИ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ НА 10 КИЛОГРАММ 🏃♀️ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
ЕДА И Я 🥒ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🥗 И ЗАЧЕМ ЕГО СОБЛЮДАТЬ
ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ 🥓СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ НА КЕТО ДИЕТЕ🥩🍗🍖🧀 ЕДА И Я
Почему на 1000 калорий я жирею! Физиология похудения!
КАК ПОХУДЕТЬ НА 78 КГ 😱ОТЗЫВ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 🍔🥘🥗НУТРИЦИОЛОГА СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ И ДЕТОКС 🍋🍓🥗КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 🧚♂️ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
ОБЗОР ГРИЛЯ Delonghi CGH1030D 🥩🍗🍖ГОТОВИМ ВКУСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ НА ГРИЛЕ🔥
ЛАВАШ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🌯🧀 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО 🍽️ЗАВТРАКА👍
МИНУС 14 КГ НА КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ 😍КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЕСТЬ ЖИРЫ 🥓ФУНКЦИИ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА
МИНУС 38 КГ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ГОД 😍ОТЗЫВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ О КУРСЕ ЕШЬ УЧИСЬ ХУДЕЙ ОТ СВЕТЛАНЫ НИКИТЧУК
1 view
96
26
8 years ago 00:04:58 63.6K
Топ-3 полезных перекуса
4 years ago 00:11:06 9
ТОП ПОЛЕЗНЫХ ОПЕРОВ | Защита | Rainbow Six Siege
7 years ago 00:04:33 75
ТОП полезных функций Google
9 years ago 00:02:06 7.1K
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК | ТОП-4 ПОЛЕЗНЫХ ИДЕЙ
5 years ago 00:04:26 248
ТОП 5 полезных режимов для Аны | Мастерская Overwatch
12 years ago 00:07:04 410
Топ-семь полезных для здоровья животных
5 years ago 00:11:52 12
ТОП 10 ПОЛЕЗНЫХ ГАДЖЕТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ПК!!!
5 years ago 00:06:30 11
Топ полезностей и полезных дел
6 years ago 00:20:29 1.1K
ТОП-10 реально ПОЛЕЗНЫХ и удобных штук для КУХНИ!
5 years ago 00:02:21 162
ТОП 3 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ДЛЯ МАСТЕРСКОЙ
2 years ago 00:05:18 16
ТОП 15 ПОЛЕЗНЫХ ПЛАГИНОВ ДИСКОРД
2 years ago 00:10:24 101
ТОП 3 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЯ КАЧКА
3 years ago 00:23:25 11
ТОП 5 самых полезных лапок для швейной машины. Обзор лапок PFAFF (пфафф)
5 years ago 00:04:37 101
Топ 5 полезных вещей для гитары
6 years ago 00:08:36 44
Топ 7 полезных книг 2019
10 years ago 00:07:10 558
● ТОП 10 ● ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ для Похудения
4 years ago 00:11:33 19
Топ-20 польских полезных выражений
5 years ago 00:08:34 37
Топ самых полезных приложений для Instagram
2 years ago 00:16:47 146
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ САДА И ОГОРОДА!
6 years ago 00:11:31 42
ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ КНИГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
10 years ago 00:03:41 893
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ АЛИАСОВ
4 years ago 00:04:07 44
ТОП ПОЛЕЗНЫХ АРТЕФАКТОВ | NEVERWINTER ONLINE | M21