029. . Осознанность к дыханию (анапанасати). Часть 2. Метод практики. Нимитта

Курс по Висуддхимагге. В данной лекции обсуждается § (нумерация по английскому переводу дост. Ньянамоли) о медитации анапанасати - осознанности к дыханию. 00:00 Вступление 00:42 Пердварительные вещи и обучение практике у учителя 03:09 Восемь стадий практики анапанасати 04:19 Подсчет дыханий. Медленный и быстрый методы 12:30 Место касания дыхания 16:59 Дыхание как концепция 19:32 Следование 21:56 Примеры, иллюстрирующие, как следует наблюдать дыхание 24:07 Исчезновение дыхания 29:06 Нимитта 41:00 Стадии 4-8 42:14 Соотношение восьмеричной схемы Висуддхимагги и первой тетрады анапанасати-сутты