Повысить самооценку ♥️ 5 шагов ♥️ Ценности и любовь к себе - Глубокая связь

ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ - назвать 00:20 1. порядок в голове Техника адаптации установок - Плейлист про когнитивную терапию - 2. Избавление от фрагментации и внутренних конфликтов. Техника семья внутри - 00:45 3. ОСНОВА самооценки и любви к себе - ЦЕННОСТИ и жизнь в соответствии с ними Мои примеры 4:00 Реалистичные ожидания! 5:15 4. Любовь - практика. Не любите себя? - Начните практиковать заботу о себе, это постепенно меняет самооценку. Искусство любить - 6:30 Избаловать себя? 5. Ненасильственное и Открытое общение Ссылки: Ненасильственное общение - Открытое общение - ♥️ Другие темы на канале: УСПЕХ, Дисциплина, Достижения - Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)- https: