Суп из брокколи. Рецепты для детокса

Лёгкий суп, способствующий выведению шлаков и токсинов из организма. Но есть и дополнительные позитивные свойства продукта, ведь не зря вокруг брокколи всегда светится ореол здоровья. Данная капуста содержит большое количество антиоксидантов, антивоспалительных соединений и витаминов, благодаря которым она может оказывать антиканцерогенное, противовоспалительное действие, снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Готовим одно из самых популярных блюд с брокколи! Готовит Полин Ригель Этот рецепт на нашем сайте: ИНГРЕДИЕНТЫ: - Брокколи – 1 большой пучок - Кокосовое молоко – 50-100 мл - Семена подсолнечника – 1 ст.л - Семена тыквы – 1 ст.л - Вода опционально Техника приготовления: 1. Отправляем брокколи в кастрюлю с кипящей водой. Добавляем в кастрюлю кокосовое молоко. Брокколи варим 3-5 минут. 2. Взбиваем всё в блендере, кроме одного соцветия брокколи. Нарезаем брокколи и добавляем в чашу. Регулируем консистенцию обилием бульо