КАК ГИМНАСТЫ ТРЕНИРУЮТ БАЗУ?

Раскрыл секрет базовой тренировки гимнастов 😉 База всему голова, даже когда ваша цель такое всестороннее развитие как у гимнастов 😉 Тренируйся вместе со мной по базовому курсу и становись многофункционально атлетом: ВОРКАУТ КУРСЫ: Базовый курс — Продвинутый курс — ============================================ КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — Книга по Стойке на руках — Книга по Переднему вису — ============================================ Паралетсы из видео здесь — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через с