Как убрать живот? Неакушерские способы)
Причины возникновения. Виды живота.
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность
-------
00:00 Начинаем
04:50 Сегодня говорим о животе
06:25 Как правильно измерять талию? В чем отличие живота и талии?
08:05 Жир бывает разный. Отличие жира на бедрах от жира на животе.
10:25 Индекс массы тела и размер талии
12:07 Как понять есть ли висцеральное ожирение?
13:13 Как убрать жир с живота? Как убрать бока? Самые важные направления.
18:23 Уровень стресса, качество сна и похудение
20:57 Телесные удовольствия, непищевой гедонизм в процессе похудения
25:05 Худеть в тали при увеличении физической активности
26:03 Питание и висцеральное ожирение
33:03 Реальная история со съемок передачи “Я худею“
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах:
1 view
368
79
3 weeks ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
3 weeks ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
4 weeks ago 00:01:08 1
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
4 weeks ago 00:00:37 1
Как убрать пенёк без топора Гениальный лайфхак! 🔥
4 weeks ago 00:18:59 3
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
1 month ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
1 month ago 00:00:37 4
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
1 month ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
1 month ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект