In 3 Schritten deinen Geierhals wegtrainieren (Nur 7 Minuten)
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Heute geht es deinem Geierhals an den Kragen. Egal, ob du schon einen hast, oder keinen bekommen möchtest. Die Übungen aus diesem Video sind sehr effektiv und helfen dir, deine Haltung zu verbessern, sodass du kein Problem mit Nerdneck mehr hast. Viel Spaß bei den Übungen!
👉 Hier findest du viele weitere Übungen für Schmerzen im Nackenbereich:
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