Подход с гирями по 24,5 кг. Стоя, попеременно правой и левой руками поднимаю гири, пожал 46 раз.
Заканчивал тренировку около 10 часов вечера. Как-то тяжко совсем шло. Иногда бывает прямо так легко, а бывает на каких-то морально волевых. Как люди постоянно тренируются, хз.
Это второй комплект разборных гирь с весом по 24,5 кг. Другой такой же комплект на даче, но те по 24 кг, чуть легче.
Не знаю, но мне эти гири нравятся, какая-то у них удобная сбалансированность для моих тренировок.
Есть гиря обрезиненная с весом 24,85 кг, но сильно не удобно ей заниматься. У неё видимо полая хромированная ручка, диаметр большой и она всё норовит мне руку вывернуть.
Есть ещё разборные гири по 33,33 кг, но тяжёлые и тоже сильно неудобные.
Есть с тридцати двушка советская, но с весом 31 кг. Эта гиря компактная и достаточно удобная. Её иногда жму стоя, но не более 20 раз.
В общем в меру возможностей тренирую и соревнуюсь сам с собой.
Соревноваться с кем-то бессмысленно, так как некоторые люди поднимают гири весом по 32 кг по несколько сотен раз, а это как до Луны.
25 views
436
140
1 month ago 00:03:33 1
РО “Единой России“ в ЕАО провело ротацию руководящих органов и определилось с планами на 2024 год
1 month ago 00:01:15 25
Торт “Капитан Кукис”
1 month ago 00:04:14 68
Обсуждали вопрос, кому нужна пультовая охрана
1 month ago 00:01:26 1
Набор инструментов Дед Макар Мастер MP-108
1 month ago 00:01:14 1
4 разнообразные техники нанесения одного материала🔥
1 month ago 00:22:22 1
Творческая встреча с Севостьяновой Натальей Викторовной. Юбилейный год ГОБУК ВО “ВГИИК“
1 month ago 00:00:00 1
Круглый стол № 1 Сохранение и укрепление традиционных духовно-нравственных ценностей народов Российской Федерации
1 month ago 03:12:49 5
Второй шанс на счастливую жизнь
Год назад муж Иры, бросив её с двумя детьми, ушёл к молодой любовнице. Ире пришлось открыть н
1 month ago 00:01:20 1
Набор инструментов Дед Макар Мастер MP-95
1 month ago 00:36:44 1
[Лекторий Dостоевский] Александр Дугин: философия античности
1 month ago 00:02:14 1
В ПГУ прошел юридический форум «Экстремизму — отпор!» // ТВ-Экспресс
1 month ago 00:01:20 1
Из успехов русской авиации, 1912 год
1 month ago 00:17:19 1
До 300 случаев за год выросло количество мошеннических преступлений с порталом “Госуслуги“