упражнение на раскрытие грудного отдела позвоночника

................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ​​ ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... 💚 ПП влог врач-диетолог Андрей Никифоров. Делюсь на канале что такое правильное питание для похудения, какие продукты полезны для похудения. Разбираю и анализирую самые популярные диеты: кето, магги диета, протасова, гречневая диета, японская диета. Делюсь результатами теста диет: чем полезны, какой вред, рацион и меню диеты и что можно есть на диете. В наш онлайн-клуб “Стройность навсегда” приходят женщины кто хочет узнать - как сбросить лишний вес и как похудеть вкусно сытно, без диет и спорта в домашних условиях.