Кардио для начинающих тренеров. Часть 2

Вторая часть лекции в “Школе Фитнеса“, ф-ц “Валентин“, г. Сочи Обсуждались вопросы выбора оптимального кардио-тренажера для новичков, измерение интенсивности кардио-тренировок, различия между тренировкой выносливости и тренировкой, направленной на “жиросжигание“, а также основные методы тренировки выносливости. Дистанционный тренинг, обучение, семинары: Больше информации в группе Вконтакте: