Как бойцу развить молниеносную реакцию, взрыв и выносливость

В бою можно победить того, кто сильнее за счет скорости, реакции и выносливости. Сегодня покажем упражнения с теннисным мячом, которые подойдут как школе бокса, так и при подготовке ММА бойцов. Повторяйте регулярно и ваша реакция станет молниеносной, а координация выше всяких похвал. #бокс #упражнениядлябойца #реакциябойца #мма #школабокса ________________________________________________________ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.