Эффективный комплекс упражнений на все тело ! Проверь свои силы !

Нереальный комплекс “ЛЕСЕНКА“ на все ТЕЛО, который включает в себя 3 снаряда- это Гиря 24 кг, Турник и Брусья . Эта комбинация из 3 снарядов, прокачает все твое тело. Но не забудь хорошенько размяться перед тем, как начать! И не стоит гнаться за большим весом снаряда( гиря), подбери, тот вес, который соответствует твоей физической форме. Просто повторяй за мной! Погнали...