ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ С ОРГАНИЗМОМ В 80 ЛЕТ ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ.Grand Master Jhoon Rhee celebrates 80th Birthday

На дне рождения , в свой юбилей, “отец американского таеквондо“, популяризатор КМА и оздоровительных практик. Чтобы быть в такой форме - совсем не обязательно ломать лбом кирпичи или подставлять голову под удары до отслоения сетчатки. Любые сверхнагрузки - губительны для организма. Выдержать их можно только сочетая занятия с “оздоровительными практиками“ -растяжка, дыхание, укрепление суставов и связок. Продолжение темы : 🖥 РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА ОТ ДЖУНА РИ #долголетие #куксандо #растяжка #kuksundo #анатомияздоровья #здороваяспина #здоровыесуставы #йога #разминка #ЗОЖ