Для тех, кто считает копейки Меню на день: Завтрак Обед и Ужин

Завтрак Сытная яичница Яйца 6 шт Килька в томате 1 банка Картофель отварной 3 шт Репчатый лук 1 шт Растительное масло 2 ст л Укроп 2 веточки Соль Вода 2-3 ст л Себестоимость продуктов для яичницы Яйцо С1. 6 шт 79,99 руб/дес 48 руб Килька в томате 1 банка 59,99 руб/бан. 59,99 руб Картофель 320 г 33,49 руб/кг 10,72 руб Репчатый лук 100 г 36,99 руб/кг 3,7 руб Растительное масло 30 мл 109,99 руб/л 3,3 руб Укроп 5 г 400 руб/кг (рынок) 2 руб Итого: 127,71 руб Обед Щавелевые щи (на 2 дня) Бульон куриный (из 1/2 тушки курицы (950 г) и 3,5 л воды) Картофель 5-6 шт Морковь 2 шт Чеснок 1 зубчик Щавель большой пучок Яйца 2 шт Соль Сметана для подачи по 1 ст л на порцию Себестоимость продуктов на щавелевые щи Картофель 600 г 33,49 руб/кг 20,09 руб Морковь 220 г 74,99 руб/кг 16,5 руб Чеснок 5 г 275,99 руб/кг. 1,38 руб Яйцо С1 2 шт 79,99 руб/дес 16 руб Сметана 15% ~ 120 г 56,99 руб/450 г 15,2 руб Итого: 69,17 ру