КЛАССИЧЕСКАЯ ШАКШУКА
КБЖУ на 100 гр:
К-50.3/Б-2.6/Ж-2.7/У-4.6
?Ингредиенты:
- 3 яйца
- 1 репчатый лук
- 1 болгарский перец
- 1 зубчик чеснока
- 2-3 помидора (180-200 гр)
- 2 ст л томатной пасты (или 150 гр перетертых томатов)
- соль, зира, кариандр и тмин по вкусу
- 1 ст.л.оливкового масла
- пучок зелени (кинза или петрушка)