Как крутить веер. Lessons with fans. РИШИКЕШ ВО ВРЕМЯ ЛОКДАУНА. ИНДИЯ
Как сделать плоскости ровными? Как крутить двухбитки? Собирать в фонтаны? Расскажу про упражнения и поделюсь своим пониманием, которое помогло мне улучшить свои навыки кручения. Смотри в видео
00:00 УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫРАВНИВАНИЕ ПЛОСКОСТЕЙ
Выравнивание по вертикальным позициям. Упражнение делаем на две руки. Выполняем восьмёрки на противоположной стороне от руки . Ведущий большой палец. Открытый хват.
01:10 ТРАЕКТОРИЯ
После завершения восьмерки и прихода в начальное положение “О“ можно веера перемещать по линии или по кругу.
01:36 ЛУПИНГ
Веер начинает движение от большого пальца. Проходит все 4 вертикальные позиции 1,2,3,4; затем идет обратно по позициям 4,3,2,1, Это упражнение поможет сделать ваше кручение чище и более контролируем; осознанное владение ведущими пальцами. Также можно зацикливать 1,2 -2,1; 2,3 -3,2; или 1,2,3-3,2,1. главный смысл - это начать крутить в обратную сторону так, как будто перематывается фильм назад.
02:08 ВОСЬМЕРК
1 view
512
161
2 days ago 00:19:58 4
Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре
3 days ago 00:02:45 1
Тот самый тромб который оторвался #всеососудах #профилактика #здоровье
2 weeks ago 00:29:48 1
ЛЕД ТРОНУЛСЯ! Путин ГОТОВ ВСТРЕТИТЬСЯ с Зеленским? В США СДЕЛАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ! РФ ДОВОЛЬНА ПЕРЕГОВОРАМИ
2 weeks ago 00:01:31 7
Кафе. Бомбический рецепт здоровья #шишонин #здоровье #питание
2 weeks ago 00:00:36 2
Советское упражнение, которое делали космонавты для поддержания крепкого здоровья
2 weeks ago 00:37:07 0
Я дам Украине больше всех! Вы сделали то, что не должны были!
2 weeks ago 00:04:42 4
Павел Воля - Диалог (премьера клипа, 2020)
3 weeks ago 00:39:23 0
КАКАЯ ТУРЦИЯ, ВАЛЕНКИ? На стрелку с чемоданом не едут!
3 weeks ago 01:10:42 0
ФИЛЬМ о женщинах, которые пережили “братскую“ любовь путина.
3 weeks ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
3 weeks ago 00:39:30 0
Что вы сделали с моими внуками?
3 weeks ago 00:43:24 21
🚚SnowRunner🚚— ТЯЖЁЛЫЙ РАЙОН | Смитвиллская ДАМБА Мичиган (США) # 07🚛🚧 #snowrunner #games #simulator