КАК научиться подтягиваться ⚡АРМЕЙСКИЙ МЕТОД США

Сегодня все просто на разборе секретная методика от армии США как быстро увеличить подтягивания. ➖ Ребята подчеркну важно построить правильную работу и отдых , если слишком много тренироваться зайдете в застой, если слишком мало не будет расти в выносливость и сила. ➖ Ну и конечно без питания мы не построим мышць а соотвецтвено и не увеличим подтягивания. Применяй советь в совокупности по отдельности они бесполезны. Всем удачи и дай Бог вам здоров’я и много силы на движение вперед.