ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ

Красивые и подтянутые ягодицы, а так же ноги—это и про: подвижность ТБС в трех плоскостях движение тазовых костей: крестец, седалищные бугры эксцентрический режим работы мышц функциональное включение всей линии ног: от стоп до ТБС предлагаю вашему вниманию короткую, но очень жаркую тренировку. Пробуйте и пишите ощущения