Урок йоги для беременных | Снимаем боль в спине и пояснице

Сегодня мы с вами проведем практику йоги и выполним упражнения, которые разрешены в беременность. Более того, упражнения помогут снять болевые ощущения в пояснице и крестце и даже поработать с первпоричиной, из-за которой эти боли появляются. Эффект вы почувствуете уже во время практики! Мой инстаграм: Телеграм-канал: