ПРОСТОЕ МЕНЮ И ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

🌿Мои контакты 📨 Instagram @kozhukhovamilana Почта для сотрудничества kozuhovamilana43@ ✅Меню на рабочую неделю Завтраки Пн. 1.🥗Овощной боул с яйцом Продукты: Овощи (например помидор, огурец, брокколи, кукуруза, перец, цукини и тд) Яйца отварные или яичница Добавить по вкусу : сыр, салатную зелень, орехи, соус, ветчину и тд; Варианты приготовления можно найти в интернете, в ближайшее время появится рецепт на канале) 🥧Самая вкусная творожная запеканка 250 гр. Творога (лучше использовать пастообразный) 2 ст.л. сметаны 3 яйца 2 ст.л. манной крупы Соль, сахар, ванилин по вкусу Вт. 2.🥪Пашот с тостом Омлет с овощами (в видео) Ср. 3.Тортилья на сковороде Продукты Тортилья 2 шт. Яйца 3 шт. Помидор 1 шт. Сыр 50 гр. Тортилью укладываем на сухую сковороду, выливаем размешанные яйца и под крышкой готовим (5 - 7 мин) потом поверх добавляем помидор нарезанный кубиком и натерный сыр на мелкой тёрке. На сыр кладём вторую лепешку. При помощи широкой лопатки, аккуратно переворачиваем лепеш