Мифы в косметологии - SPF

СПФ крем, что это и с чем его едят? Поговорим про солнечные лучи, они необходимы нам для установления биоритмов, для хорошего самочувствия, приятного настроения, для синтеза витамина Д, которые несет огромную роль во всех системах нашего организма. Но также, к огромному сожалению, солнечные лучи - это радиация, облучение нашей хрупкой кожи. Соответственно повышенная инсоляция приведет к пигментации, видоизменению кожи, ее преждевременному старению и что самое опасное - это онкологические заболевания. Лично я рекомендую использовать СПФ на постоянной основе круглый год. Ведь даже зимой происходит отражение солнечных лучей от снега, поэтому альпинисты и пользуются СПФ кремом, когда идут в горы или поход. Также солнце очень хорошо отражается от поверхности воды, поэтому серфингисты и пловцы намазывают свое лицо плотным слоем солнцезащитного средства. У нас есть несколько типов СПФ кремом, они многообразны по своей форме, по степени защиты, по содержанию защитных фильтров, по составу. Одни средства поглощают солнечный свет и трансформируют его в тепло, другие отражают и рассеивают с поверхности кожи. Так как мы имеем 3 вида солнечных лучей, нам необходимы все 3 вида защиты от них. Как это можно проверить. При покупке СПФ средства обращайте внимание не только на уровень защиты, но и на три буковки, что написаны рядом. 3 буквы - защита от одного вида лучей, еще 3 буквы - защита от второго вида лучей. Какие лучи у нас есть: это короткая волна, средняя и длинная. Данная длина волны применяется только к ультрафиолету. Также у нас есть инфракрасное излучение и видимое. Мои рекомендации в использовании СПФ средств. Я прекрасно понимаю и знаю, что не все любят их использовать, что они жирнят лицо иногда и в целом не всегда есть возможность обновлять крем каждые 2 часа. Что тогда надо делать в этом случае? Если вы целый день проводите на улице, то обновляйте крем максимум каждые 4 часа, особенно на выступающих частях лица. Если нам надо дойти только до работы рано утром и доехать домой вечером, то мы можем нанести легкое СПФ средство с малой степенью защиты утром перед выходом. Также мы можем открыть прогноз погоды или приложение с прогнозом и посмотреть УФ-индекс, если он выше 3, то из дома выходить без СПФ нежелательно. Но тут тоже будьте аккуратны, в зимний период времени, приложения и прогноз будут показывать УФ - индекс, равный 0, а мы с вами знаем, что это совершенно не так. По степени защиты приобретайте самое минимальное 30 , его можно использовать зимой или для минимальной защиты кожи в летний период. Мы косметологи рекомендуем всегда использовать на постоянной основе 50 . Степень защиты выше очень сложно найти, но чем выше - тем лучше! Также, вы наверняка могли заметить на своем уходовом средстве или на баночке декоративной косметики, СПФ 15-20, 30-35, 5-10 и тд, это говорит о том, что в составе имеются солнцезащитные фильтры, но они очень маленькие. Такое средство не заметит полноценно нам СПФ, но его можно спокойно использовать как самостоятельный продукт. Подведем итоги: СПФ крем нужен нашей коже для защиты от преждевременного старения, пигментации и защиты от онко заболеваний. Если у вас есть проблема пигментации и вы хотите от нее избавиться, то приобретайте наши курсы по химическим пилингам, можно онлайн. По секрету, онлайн они будут дешевле, так как сейчас на нашем сайте большие скидки. Присоединяйтесь к нам: ОНЛАЙН Куры по косметологии Очные курсы косметологии в Москве #косметология #курсыкосметологов #курсыкосметологовонлайн #курсыкосметологовмосква