5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

Купить массажер Древмасс — Древмасс в соцсетях: Инстаграм — Вконтакте — Телеграм — UxNKcO0X82RhOTc6 ----------------------------------------------------------------------------------- 5 простых упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! В этом видео я покажу 5 эффективных упражнений, чтобы БЫСТРО убрать боль в шее, грудном и поясничном отделе. Все упражнения направлены на увеличение гибкости, снятия зажимов и разблокирования позвоночника. Осень важно на первом этапе делать все упражнения очень плавно и без больших усилий, чтобы не навредить. Каждое упражнение выполняется по 5 повторений в медленном темпе. ------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - ————————————————————————- Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!