ВКУСНЯТИНА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ
Готовится очень быстро и просто! А получается БОМБЕЗНО вкусно!
Куриное филе 400-500гр
?Яйца 3шт
?Нежирная сметана или мягкий творог 3-4ст.л
?Помидоры 2шт
?Сыр твёрдый 70гр
?Соевый соус,специи,зелень,сухие травы,соль,чеснок 1зубчик по вкусу
?Растительное масло 1ч.л
1.Куриное филе нарезаем ,сбрызгиваем соевым соусом,добавляем тёртый чеснок,специи,перемешиваем
2.В миске смешать яйца, сметану,соль,сухие травы у меня ореховая трава тщательно перемешать.
3.Форму немного смазать растительным маслом, выкладываем куриное филе, заливаем яичной смесью,выкладываем ломтики помидоров,посыпаем зеленью,сверху выкладываем тонкие ломтики сыра или можно натёртого.
4.Отправляем в духовку при180гр на 40 минут