Женская йога

✔️как укрепить мышцы живота безопасно! ✔️ почему нельзя качать пресс; ✔️объясню почему для лечения мышц спины, нельзя закачивать спину; ✔️проведу для Вас тренировку! Подробнее как тренироваться на телеграмм канале: