Ешь и Худей! БОЛЬШАЯ Подборка Низкоуглеводных Ужинов на Правильном Питании! 4 Рецепта!

КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ “САМСОН“ - Мой Телеграм - ЗАПИСЬ НА 22 ПРЕДНОВОГОДНИЙ МАРАФОН. СТАРТ 28 НОЯБРЯ - По всем вопросам - Вкусная соль “Сокровища Юга“ - #пп #похудение #рецепты Люля-кебаб с фисташками Ингредиенты: ✅фарш говяжий - 400 гр; ✅фисташки - 25 гр; ✅чеснок - 2-3 зубчика; ✅лук репчатый - 50 гр ✅зеленый перец - 5-10 гр ( кто любит острое); ✅петрушка - 10 гр; ✅соль, приправы по вкусу; КБЖУ на 100 гр 278/17,5/21,5/2,6 🔥 Сливочная паста из кольраби с курицей кольраби - 400 гр куриное филе - 250 гр сливки 20% - 200 мл; масло для жарки - 5 гр; соль специи по вкусу кедровые орешки и сыр в каждую порцию по же