ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. КАТА МАРАФОН (10 кю-3 дан)

Ката-Марафон 10 кю - 3 Дан (Мурманск, 28 сентября 2023). Подготовка к аттестации на 3-й дан Анны Кочановой. Что даёт Ката-Марафон: ✅ Это тренировка к аттестации или поддержка своей квалификации ✅ Это тренировка специальной-выносливости ✅ Это вызов пределам и хорошая мотивация Таймкод: 00:04 Тайкёку соно ити 00:40 Тайкёку соно ни 01:16 Тайкёку соно сан 01:53 Пинан соно ити 02:29 Пинан соно ни 03:13 Пинан соно сан 03:51 Пинан соно ён 04:30 Пинан соно го 05:12 Сантин но ката 07:42 Сантин но ката с Киай 08:11 Гэкисай дай 09:18 Цуки но ката 10:14 Янцу 11:45 Сайха 12:56 Тэнсё 15:21 Гэкисай сё 16:30 Сэйентин 18:26 Канку дай 20:49 Сусихо 22:43 Сэйпай 24:01 Гарю 📌 В режиме ката-марафона сложно выполнять ката в стандартном темпе, предусмотренном для соревнований. Задача поддерживать свой темп и стараться максимально соблюдать требования к технике и ритму. #Kyokushinkai #Кёкусинкай #fkrky